tirsdag den 20. juni 2017

Student



Så fik Rune huen på, og er nu student fra VID Gymnasier - HTX. Tillykke.

Lasse og jeg var taget til Grenaa, hvor vi i den store aula, fandt et bord til vores lille afdeling af fest på festdagen. Flag, blomster og gaver. Asti, chokolader og frugt. 


Efter at have kørt Runes ting hjem, kørte vi ned i byen, og spiste frokost på Café Kræs. Inden vi kørte Rune hjem til videre festivitas på Campus, kørte vi forbi de ungdomsboliger, hvortil Rune flytter i juli. Han skal læse videre i Grenaa - til datamatiker.









tirsdag den 13. juni 2017

Aarhus City Halvmarathon 2017

Her står vi startgrupperne til halvmarathon. 
Startskuddet er løsnet
Kø ved toiletterne før start
Morgenen viste sig med flot løbevejr. Overskyet og stille. Det øverste billede er lånt fra Aarhus Motion. Jeg står i båsen til venstre i billedet. Der gik ca. 5 minutter fra de første løb over startlinien, til vores gruppe nåede derhen. 

 Den halve time, hvor vi stod i startboksene brød solen dog igennem og bagte ned på os. Det blev en varm tur.
Mange lå med saltvandsdrop langs ruten.

Da jeg nåede 7 km, kunne jeg mærke, at jeg begyndte at fryse, hvilket er et tegn på dehydrering. Heldigvis løb jeg med en vandpose i hånden. Den fik jeg åbnet og drak langsomt små slurke, hvorefter jeg holdt op med at fryse.

Det forsatte jeg med under resten af løbet. Ved de 2 sidste vandposter, hældte jeg simpelt hen vand ned over mig. Jeg nåede i mål på 2.12. Ikke særlig imponerende, men jeg gennemførte. Jeg har punkteret 4 blodvabler under tåneglene. Det er vist på tide med nye supersåler.



lørdag den 10. juni 2017

Afhentning af startnummer


Jeg er så småt klar til i morgen. Det er rammerne for løbet vist også. Bycentrum blev lukket i går formiddag. Der var total kaos af biler i myldretiden i går eftermiddags.
Alt udsolgt. 12.000 deltager i Aarhus City Halvmarathon 2017 i morgen.

Min ankel er desværre en del hævet. Bare jeg gennemfører.
Mit startnummer er en fødselsdagsgave fra min tidligere arbejdsplads

tirsdag den 6. juni 2017

Regn

video
Så kom regnen også til Odder. Det kan haven godt lide.

mandag den 29. maj 2017

Mandag med møde om verdens farligste dyr


Nr. 1 på Top 20: Verdens farligste dyr
Dagen i dag har budt på fyraftensmøde om verdens farligste dyr på Comwell i Aarhus arrangeret af Valneva. 

Det er et dyr, der er skyld i 2-3 millioner dødsfald om året.

Hvad er så det farligste dyr? En slange? En haj? En kødæder? Et rovdyr? Et menneske?

Det er såmænd blot de s.... irriterende små myg, der overfører sygdomme til 700 millioner mennesker årligt.

Et supergodt møde der forhåbentligt har klædt mig endnu bedre på til at rejsevejlede.

Be careful out there!


lørdag den 27. maj 2017

Oprydning

Siden påske har jeg prøvet igen, igen at rydde op. Det er ufattelig svært for mig. Jeg kan mærke, at mine ting blokerer for min lyst til at gå i gang med noget kreativt.

Jeg har læst diverse artikler i ugeblade om at systematisere oprydning. Problemet er, at jeg går kold i det, og det ligner mere rod bagefter, når det meste kommer ind i skabene igen.

Jeg elsker loppemarkeder og har svært ved at smide ud. Nu er det blevet for meget for mig. Vi har sat huset til salg og blot tanken om alt det, der skal pakkes ned, er uudholdeligt.

Gennem årene er jeg kommet til at ligne min farmor. Hun havde virkelig mange ting. Det var også som barn meget mere spændende at besøge hende fremfor min mormor, der var rigtig god til kun at gemme det vigtigste. Tiden gik meget bedre hos min farmor, når vi måtte gå i skabe og skuffer.

Jeg har lignet min mormor på oprydningspunktet i mine yngre dage, men farmors samlergen er trådt mere frem. På mit arbejde er alt ryddeligt, men hjemme....... Og så er det altså ikke så galt, som det lyder, men det er for meget for mig.

Siden påske har jeg således sat mig et mål. 4 uger fra påske skal jeg skille mig af med 5 ting hver dag. Stort som småt - bare et eller andet - i alt 140 ting. Jeg har bedre kunnet overskue oprydningen å¨den måde. På mobilen skriver jeg det ned og tæller løbende sammen. Jeg har ikke helt kunnet overholde det, men har nu, hvor der er gået 6 uger, har jeg nået 109 ting.

For mig repræsenterer de fleste af min ting en værdi, og jeg vil helst sælge dem. Det er dog en langsommelig proces, omend det går hurtigere efter der er kommet lokale facebookgrupper, hvor man kan sælge sine ting. Jeg har solgt meget gennem facebook, og er nået frem til den konklusion, at jeg hellere vil sælge billigt end smide ud med hård hånd, når vi skal flytte.

Hvis jeg ikke kan sælge billigt, er der en gives-væk-gruppe. Jeg har altid fundet stor glæde ved at give væk.

Salget af ting kan fremmes, hvis man gør lidt ud af det. F.eks. billedet af de 2 blå kopper. De blev solgt, da de fik Perlehyacinter i.

Selvom jeg ikke har nået mit mål til tiden, bliver det nået på den dobbelte tid. Jeg vil fortsætte med det, så længe jeg kan, og samtidig undgå at købe nyt. 

Så får jeg måske tid og rum, til at finde symaskinen frem igen.

lørdag den 20. maj 2017

Karate Seminar


Odder Shotokan Karate Do-Kai afholdt lørdag d. 20/5 seminar, hvor Sensei Scott Langley, 6th DAN, fra Irland underviste på 3 træningssessions inddelt efter bæltegrader. Fokus var lagt på korrekte stillinger, hofter, knæ, centerlinje og skuldre, således at kraft og hastighed blev optimeret ud gennem armen. Sensei Scott Langley underviste på en pædagogisk måde, hvor øvelserne også blev forklaret teoretisk. De mindste deltagere fik oversat teorien til dansk, og fik hjælp til øvelserne af Odder Karates Sensei’s: Sensei Jan Eriksen, 4th DAN,  og Sensei Christian Dahl Eriksen, 3th DAN.

Sensei Scott Langley dannede tidligere i år et nyt internationalt karateforbund. "Hombu Dojo Karate International" (HDKI) som er et stilartsforbund indenfor Shotokan Karate. I april valgte Odder Shotokan Karate Do-Kai at skifte forbund til HDKI, idet det har nogle principper der bygger på tradition, udvikling, respekt og samarbejde, som klubben kan identificere sig med.


Allerede i uge 28 får Odder Karate igen besøg af Sensei Scott Langley , som skal undervise på Odder Karates Summercamp i Hov.

onsdag den 17. maj 2017

Dukkehus

I dag flyttede mit dukkehus hjemmefra. Det har været rigtigt sjovt at lave.



søndag den 14. maj 2017

Graduering

En gennemsvedt gi. Nu kan jeg kalde mig 2. kyo.

Lone fra klubben kom forbi med en flot buket.



Her er beskrivelsen af gradueringspensum:

2.KYU

Kihon:
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Mae-geri, Oi-zuki (chudan,jodan)
Mawazute
<==== Mawashi-geri, Gyaku-zuki (jodan,chudan)
Mawazute
====> Jodan Age-uke, Ushiroashi Mae-geri, Gyaku-zuki
==>== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi , Uraken-uchi (kiba)
====> Chudan Gyaku-zuki, Mae-geri, Oi-zuki, Gedan-barai
==>== Gedan-barai Chudan Uchi-uke (samme arm), Gyaku-zuki
             (zenkutsu)         (nekoashi)                                      (zenkutsu)
====> Jodan Tate-enpi, Gyaku Chudan Mae-enpi
Mawazute
<==== Jodan Soto-shuto-uchi, Jodan Uchi-shuto-uchi (samme arm)
Mawazute
Yame
¤ Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae
====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Mae-geri, Chudan Nukite  (zenkutsu)
>==O= Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu)
Yame
¤ Zenkutsu Dachi Kamae
====> Ren-geri: Mae-geri, Mawashi-geri (chudan, jodan)
Mawazute
<==== Ren-geri: Mae-geri, Mawashi-geri (chudan, jodan)
Mawazute
====> Kizami Mae-geri, Ushiro-geri
Mawazute
<==== Kizami Mae-geri, Ushiro-geri
Mawazute
Yame
¤ Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben)
Mawazute
<==== Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben)
Mawazute
Yame
Kata:   
Junro Nidan
Bassai-Dai
Kumite:
Jiyu Ippon Kumite:
1 x Jodan Oizuki  (hidari kamae)
1 x Chudan Oizuki  (hidari kamae)
1 x Mae-geri  (hidari kamae)
1 x Yoko-geri Kekomi  (hidari kamae)
1 x Jodan Mawashi-geri  (hidari kamae)
Angreb standses i kihon-stil

torsdag den 27. april 2017

1 år

I dag er det 1 år siden, Asli fik 10 hvalpe.

onsdag den 26. april 2017

April-vejr

Så flot var aftenhimlen over Odder kl. 20.55.

torsdag den 20. april 2017

2 kopper perlehyacinter

Så er der serveret. 2 kopper sanseindtryk.

tirsdag den 18. april 2017

Forår på vej

Selvom påsken har været regnfuld, har vi været ude at løbe i tørvejr, og kom forbi denne smukt blomstrende busk ved Odder Å og museum.

søndag den 9. april 2017

Juice

Forstår ikke, at ingen vil smage min lækre hjemmelavede juice. De stakler ved ikke, hvad de går glip af. ;-) Så er der heldigvis det mere til mig selv.

Gulerod, rødbede, lime, aroniabær, brombær, tomat, peberrod.

lørdag den 8. april 2017

Påskeliljer

Så smuk er Alléen ved Odder netop nu. Det bliver man da glad i låget af.

Billedet er taget på løbeturen i morges.

En gave

En gave fra en patient. Et pandebånd, som hun selv har strikket. 

torsdag den 6. april 2017

Sløjfe

Sådan man man selvfølgelig også gøre med byggeplads plastik. Snurre det rundt om sig selv, så der fremkommer en fin orange sløjfe. 

Regina-bygningen ved Strøget i Århus.

lørdag den 1. april 2017

Utæt køkkenvask

Øv. At finde ud af, at køkkenafløbet er gået fra hinanden og, at der gennem et par dage er løbet vand ned til soklen, - det er træls. Nu er alt tørt, efter at varmeblæseren har kørt et døgns tid.

torsdag den 30. marts 2017

Mega Modeshow i Odder

I aften har jeg været til modeshow i Odder. Et mega modeshow arrangeret af Anna & Søs. En tøjbutik, hvor jeg engang har haft et fritidsjob, og hvor de sælger tøj til voksne piger i alle aldre og i str. 36-56. Jeg tror der var 1000 mennesker samlet i Spektrum. Et fantastisk show. Her er nogle billeder derfra.



Line og Anna Jensen
Indehavere af butikken 'Anna og Søs'

Søren Pilmark var konferencier.
Her sammen med Anna.
Kenny Quinn
Tryllekunstner


Kenny Quinn
Tryllekunstner
Bager Jørgen gør klar til
wienerbrødsdans

Bager Jørgen
(Søren Østergaard)

Bager Jørgen

Smadremanden
Smadremanden


Julie Berthelsen sang

Afslutning

Afterparty i telt ud for butikken.
Her er lidt af maden, som vi fik
serveret.
Billede af indhold goddiebag
Hertil kommer et par lange bukser,
som først kan hentes i næste uge.
Butikkerne havde åbnet, så vi kunne købe. Lønnen også gået ind på kontoen, så der var ingen grund til at holde sig tilbage.
Der var sort af mennesker. Vi orkede ikke at købe noget.

onsdag den 29. marts 2017

Hus til salg

Vores dejlige hus med vores skønne have er sat til salg. Vi har kig på anden ejendom. Hvis tingene går op i højere enhed, vil det være perfekt. Ellers bliver vi boende, for vi bor jo godt.

tirsdag den 28. marts 2017

Klinikpersonalets Uddannelsesdag



 I dag har mine kolleger og jeg været på uddannelsesdag.
Der har været forskellige sessions, som vi har kunnet melde os til på forhånd. 

Til slut var der en times undeholdning af Anne Marie Helger, der kom med forslag til vores arbejdsdag.
Her viser hun sit bud på en frisk uniform til personalet i lægeklinikker.

Der er ofte lang ventetid hos lægen. Her kan personalet otræde lidt med en hula-hop ring i venteværelset. Samtidig kan vi synge, få slanket midjen og lave knibeøvelser. Det er ren win-win for alle parter. 

 

lørdag den 25. marts 2017

Så flot i Rådhusparken i Aarhus


Rådhusparken er fyldt med hvide og blå Krokus. Det er så smukt.

fredag den 24. marts 2017

25 års jubiæum

Jubilæumsgave fra dbio.
Et par år forsinket men alligevel velkommen.