søndag den 14. maj 2017

Graduering

En gennemsvedt gi. Nu kan jeg kalde mig 2. kyo.

Lone fra klubben kom forbi med en flot buket.



Her er beskrivelsen af gradueringspensum:

2.KYU

Kihon:
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Mae-geri, Oi-zuki (chudan,jodan)
Mawazute
<==== Mawashi-geri, Gyaku-zuki (jodan,chudan)
Mawazute
====> Jodan Age-uke, Ushiroashi Mae-geri, Gyaku-zuki
==>== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi , Uraken-uchi (kiba)
====> Chudan Gyaku-zuki, Mae-geri, Oi-zuki, Gedan-barai
==>== Gedan-barai Chudan Uchi-uke (samme arm), Gyaku-zuki
             (zenkutsu)         (nekoashi)                                      (zenkutsu)
====> Jodan Tate-enpi, Gyaku Chudan Mae-enpi
Mawazute
<==== Jodan Soto-shuto-uchi, Jodan Uchi-shuto-uchi (samme arm)
Mawazute
Yame
¤ Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae
====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Mae-geri, Chudan Nukite  (zenkutsu)
>==O= Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu)
Yame
¤ Zenkutsu Dachi Kamae
====> Ren-geri: Mae-geri, Mawashi-geri (chudan, jodan)
Mawazute
<==== Ren-geri: Mae-geri, Mawashi-geri (chudan, jodan)
Mawazute
====> Kizami Mae-geri, Ushiro-geri
Mawazute
<==== Kizami Mae-geri, Ushiro-geri
Mawazute
Yame
¤ Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben)
Mawazute
<==== Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben)
Mawazute
Yame
Kata:   
Junro Nidan
Bassai-Dai
Kumite:
Jiyu Ippon Kumite:
1 x Jodan Oizuki  (hidari kamae)
1 x Chudan Oizuki  (hidari kamae)
1 x Mae-geri  (hidari kamae)
1 x Yoko-geri Kekomi  (hidari kamae)
1 x Jodan Mawashi-geri  (hidari kamae)
Angreb standses i kihon-stil

Ingen kommentarer:

Send en kommentar